Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Dr. rer. nat. Andrea Baumgartner: Dr. Andrea Baumgartner

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://www.abc-shiatsu.at/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Beiträge
- [Basis Shiatsu Kurse](https://www.abc-shiatsu.at/basis-shiatsu-kurse/): Hallo meine Lieben, macht doch am 24. - 25. Oktober 2026 beim Basis Shiatsu Kurs mit, ein ganz besonderer Tipp. Du lernst in diesen zwei Tagen, Philosophie des Ostens und andere Fragen. Du lernst deinen Körper wieder spüren, lass dich von anderen einmal berühren oder nimm deinen Partner mit, das wird ein Hit.Komm in deine Mitte rein, wirst sehen, es fühlt sich an ganz fein. Lernst andere zu behandeln, Alltags -Stress zu verwandeln.Es scheint zu sein wie Zauberei, sei auch du mit dabei.
- [Frühling Vital Messe – Arena Nova](https://www.abc-shiatsu.at/fruehling-vital-messe-arena-nova/): Ich bin bei der Frühling Vital Messe dabei, du findest mich auf Stand Nr. 3.
- [Tag der offenen Tür 22.8.2026](https://www.abc-shiatsu.at/shiatsu-basis-kurs/): Tag der offenen Tür bei abc Shiatsu Schule
- [Tag der offenen Tür 19.09.2026](https://www.abc-shiatsu.at/tag-der-offenen-tuer-2026-teil-2/): Einladung: Die abc Shiatsu Schule hautnah erleben
- [Frühling & Vital – Arena Nova 2027](https://www.abc-shiatsu.at/arena-nova-2027/): Ich bin bei der Frühling Vital Messe dabei, ich hoffe, du schaust dort vorbei, abc Shiatsu ist einerlei.
- [Feuer Element](https://www.abc-shiatsu.at/feuer-element/): Das Feuer Element entspricht dem Sommer, wo es heiß ist und man am Griller steht und Fleisch grillt, der Geruch ist verbrannt, der Geschmack bitter. Man spürt die Leichtigkeit des Lebens
- [Die 5 Elemente (Wandlungsphasen)](https://www.abc-shiatsu.at/die-5-elemente-wandlungsphasen/): Frühling ist die Energie, die nach oben zieht.
Frau hält ihre Arme nach oben
- [Muttertags Angebot](https://www.abc-shiatsu.at/muttertags-angebot/): Hast du schon ein Muttertags Geschenk?
- [Tag der offenen Tür Juni 2026](https://www.abc-shiatsu.at/tag-der-offenen-tuer-juni/): Am Sonntag, 21. Juni 2026 ist es wieder soweit, mache dich für Shiatsu bereit. Du kannst ab 14 Uhr Shiatsu spüren, komm vorbei und lass dich berühren.
- [Was erwartet dich in der abc Shiatsu Schule?](https://www.abc-shiatsu.at/was-erwartet-dich-in-der-abc-shiatsu-schule/): Wir unterstützen uns gegenseitig, damit du groß raus kommst.
- [LÖFFEL – WEISE](https://www.abc-shiatsu.at/loeffel-weise/): In diesem Beitrag möchte ich dir Schritt für Schritt, Shiatsu und die Energie Lehre näher bringen.
- [Shiatsu Abschluss Prüfung](https://www.abc-shiatsu.at/shiatsu-abschluss-pruefung/): Bei der abc Shiatsu Abschluss Prüfung am 20.2.2022 sind wieder alle 6 Prüflinge durchgekommen. Inzwischen haben 72 Schüler die Ausbildung abgeschlossen. Es ist bereits der 10. Durchgang der abc Shiatsu Ausbildung.
- [SVS Gesundheitshunderter](https://www.abc-shiatsu.at/svs-gesundheitshunderter/): Alle SVS Versicherten können sich einmal pro Jahr 100 Euro zurücküberweisen lassen, wenn sie diese in ihre Gesundheit investieren.
- [Lesung: Mein 40 Perlen der Weisheit](https://www.abc-shiatsu.at/lesung-mein-40-perlen-der-weisheit/): Willst du deinem Leben Sinn geben? Bist du ungeduldig oder ängstlich?
- [Lesung: Innovative Faszien Arbeit](https://www.abc-shiatsu.at/lesung-innovative-faszien-arbeit/): Was sind Faszien? Wo befinden sie sich? Und was kann ich für sie tun?
- [Vortrag: 5 Elemente Küche](https://www.abc-shiatsu.at/vortrag-5-elemente-kueche/): Was sind 5 Elemente? Wofür stehen sie? Und wie geht das Kochen im Kreis?
- [Gewinnspiel bei „Balance Beauty Time“](https://www.abc-shiatsu.at/gewinnspiel-bei-balance-beauty-time/): Hallo meine Lieben,
- [abc Shiatsu ist auf Niederösterreicher-Guide.at](https://www.abc-shiatsu.at/abc-shiatsu-auf-niederoesterreicher-guide-at/): abc Shiatsu ist auch auf Niederösterreicher Guide zu finden.

## Seiten
- [Widerruf](https://www.abc-shiatsu.at/widerrufsbelehrung/widerruf/): Widerruf erklären Identifizierung des Vertrags, z.B. Bestellnummer * E-Mail * E-Mail (wiederholen) * Vorname (optional) Nachname (optional) Ich möchte bestimmte Positionen für den Widerruf auswählen. (optional) Du erhältst eine E-Mail-Bestätigung über den Eingang des Widerrufs. In dieser E-Mail findest du einen Link, über den du die Artikel für den Widerruf auswählen kannst. Widerruf bestätigen
- [Team](https://www.abc-shiatsu.at/kontakt/team/): Dr. rer. nat. Andrea BaumgartnerErnährungswissenschafterinDipl. SHIATSU PraktikerinSenior Teacher nach ÖDS-KriterienReiki Meisterin
- [Blog](https://www.abc-shiatsu.at/blog/)
- [Kontakt](https://www.abc-shiatsu.at/kontakt/): Interessierst du dich für Shiatsu und möchtest mehr erfahren oder eine wohltuende Behandlung buchen? Zögere nicht, Kontakt aufzunehmen. Ich stehe dir für alle Fragen gerne zur Verfügung und freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Sende mir einfach eine Nachricht oder ruf mich an, um einen Termin zu vereinbaren.
- [Home](https://www.abc-shiatsu.at/): In meiner Praxis – liebevoll „Energietankstelle“ genannt – kannst du die wohltuende Wirkung einer Shiatsu Behandlung erleben. Durch sanften, gezielten Druck entlang der Meridiane wird dein Körper energetisch ausgeglichen, Blockaden können sich lösen und du fühlst dich lebendig und gestärkt.
- [Zahlungsarten](https://www.abc-shiatsu.at/bezahlmoeglichkeiten/): Wir bieten Ihnen folgende Zahlungsarten an. Wählen Sie die für Sie bequemste Methode im Bestellprozess:
- [Versandinformationen](https://www.abc-shiatsu.at/versandarten/): Wir freuen uns, dir ein unkompliziertes Einkaufserlebnis zu bieten. Deshalb halten wir unsere Versandbedingungen so einfach wie möglich: Transparente Lieferung ohne versteckte Kosten.
- [Widerrufsbelehrung](https://www.abc-shiatsu.at/widerrufsbelehrung/): Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.
- [AGB](https://www.abc-shiatsu.at/agb/): 1, Geltungsbereich:Die nachstehenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) betreffen alle Verträge, Leistungen und sonstigen Vereinbarungen zwischen: Dr. Andrea Baumgartner – Gewerblicher Shiatsu Praktikerin, nachfolgend als „Shiatsu Praktikerin ” bezeichnet und dem/r Leistungsempfänger/in (Kunden/in) im folgenden Auftraggeber.
- [Impressum](https://www.abc-shiatsu.at/impressum/): abc Shiatsu Praxis | Schule | VerlagDr. rer. nat. Andrea Baumgartner Consulting
- [Datenschutzerklärung](https://www.abc-shiatsu.at/datenschutzerklaerung/)
- [Mein Konto](https://www.abc-shiatsu.at/mein-konto/): Anmelden Benutzername oder E-Mail-Adresse *Erforderlich Passwort *Erforderlich Angemeldet bleiben Anmelden Passwort vergessen?
- [Kasse](https://www.abc-shiatsu.at/kasse/)
- [Warenkorb](https://www.abc-shiatsu.at/warenkorb/): Shop durchstöbern
- [Shop](https://www.abc-shiatsu.at/shop/): WOO_CONTENT

## Produkte
- [Shiatsu Minikurs](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/shiatsu-minikurs/)
- [Shiatsu Video Kurs (12 Monate)](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/shiatsu-video-kurs-12-monate/): Mit diesem Abo erhältst du Zugriff auf über 150 Video Kurse. Laufzeit 12 Monate.
- [Shiatsu Video Kurs (Standard-Abo)](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/shiatsu-video-kurs-standard-abo/): Mit diesem Abo erhältst du Zugriff auf über 150 Video Kurse. Mindestlaufzeit 12 Monate.
- [Anatomie Kurs 3](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/anatomie-kurs-3/): Wolltest du schon immer wissen, wo und wie deine Organe und verschiedene Systeme in deinem Körper funktionieren?
- [Anatomie Kurs 2](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/anatomie-kurs-2/): Wolltest du schon immer wissen, wo und wie deine Organe und verschiedene Systeme in deinem Körper funktionieren?
- [Anatomie Kurs 1](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/anatomie-kurs-1/): Wolltest du schon immer wissen, wo und wie deine Organe und verschiedene Systeme in deinem Körper funktionieren?
- [Gutschein für eine Shiatsu Behandlung](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/gutschein-fuer-eine-shiatsu-behandlung/): Verschenken Sie entspannende Momente: Der Gutschein wird im abgebildeten Design sofort nach dem Kauf als PDF-Datei per E-Mail zugesandt – ideal auch als Last-Minute-Geschenk. Er enthält alle Details zur Shiatsu-Behandlung sowie einen individuellen Code, der einfach bei der nächsten Terminbuchung oder direkt vor Ort in der Praxis eingelöst wird. Keine Barablöse möglich.
- [10er Block Shiatsu Behandlung](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/10er-block-shiatsu-behandlung/): 10er Block - Eine Behandlung dauert ca. 50 Minuten. Es wird am bekleideten Körper und am Boden gearbeitet, daher ist bequeme Kleidung empfehlenswert.
- [5er Block Shiatsu Behandlung](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/5er-block-shiatsu-behandlung/): 5er Block - Eine Behandlung dauert ca. 50 Minuten. Es wird am bekleideten Körper und am Boden gearbeitet, daher ist bequeme Kleidung empfehlenswert.
- [Schröpfen, Moxen, Gua Sha](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/moxen-gua-sha-schroepfen/): TAG 1: Moxen ist eine alte Art, dem Körper Wärme zuzuführen, statt Wärmeflasche und Co verwendet man Beifuß Kraut, das langsam in Form einer Zigarre auf bestimmten Meridianpunkten gehalten wird. Die wohltuende Wärme vertreibt Kälte und entspannt den gesamten Körper. Das Moxa Kistchen eignet sich für einen kalten Unterbauch und der Moxa Kegel wird ebenfalls in der Nabelregion angewendet.                                                                                                                                                                                      Gua Sha ist eine uralte Schabetechnik, um das "Böse" an die Hautoberfläche zu bringen. Es entstehen gewollte Petechien, womit die Durchblutung der Haut wieder angeregt wird. TAG 2: Schröpfen wurde ursprünglich mit Kuhhörnern praktiziert, um Gifte aus dem Körper zu schleußen. Heute verwendet man Gläser die mit Hilfe von Feuer oder Saugknöpfen vakuumieret werden. Die Sogwirkung holt verbrauchte Energie aus dem Gewebe und lässt es wieder geschmeidig werden. Wir probieren alle Arten von Schröpfen, sogar die Schröpfkopfmassage, die besonders bei Sportlern ihre Wirkung zeigt
- [Ernährungsberatung](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/ernaehrungsberatung/): Möchtest du wissen, ob du für dich die richtige Ernährungsform gewählt hast? Oder quälst du dich mit Blähungen oder Verdauungsbeschwerden herum? Dann biete ich dir eine Stunde Ernährungsberatung an.
- [Reiki Kurs 3](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/reiki-kurs-3/): Reiki 3 ist der Meisterkurs.
- [Ohr Akupressur Massage](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/ohr-akupressur-massage/)
- [Reiki Kurs 2](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/reiki-kurs-2/): Nachdem Du Dich selbst reinigen und energetisieren kannst, lernst Du die universelle Energie auch in die Ferne zu schicken.
- [Reiki Kurs 1](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/reiki-kurs-1/): Wolltest Du schon immer einmal Dich selbst behandeln und energetisieren? 
- [Master Point Kurs](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/master-point-kurs/): Hast Du Bewegungseinschränkungen, Nervenschmerzen oder häufig Hexenschuss? 
- [Abc Shiatsu Ausbildung](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/abc-shiatsu-ausbildung/): Möchtest Du das Wissen und die Weisheiten der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) kennen lernen? Möchtest Du Dich weiterentwickeln und wachsen?
- [Außerordentliche Meridiane](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/ausserordentliche-meridiane/): Meridiane bringen noch mehr Energie ins System. In dem Kurs lernst Du die Öffnungspunkte aller 8 außerordentlichen Meridiane kennen und anwenden.
- [abc Basis Shiatsu Kurs](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/basis-kurs-shiatsu/): Wolltest Du schon immer einmal Deine Liebsten mit einer Shiatsu Massage verwöhnen?
- [Shiatsu Behandlung](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/shiatsu-behandlung/): Eine Behandlung dauert ca. 50 Minuten. Es wird am bekleideten Körper und am Boden gearbeitet, daher ist bequeme Kleidung empfehlenswert.
- [Hör auf deinen Bauch – Andi tut es auch – Kinderbuch](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/hoer-auf-deinen-bauch-andi-tut-es-auch-kinderbuch/): Liebe Lehrer, Liebe Eltern, Liebe Schüler:
- [Klassische Meridiane](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/klassische-meridiane/): Dieses vorliegende Handbuch ist als hilfreicher Begleiter bei der Arbeit mit Shiatsu gedacht. Damit soll Wissen, Sicherheit und Klarheit vermittelt werden. Es dient als Nachschlagewerk, als Schulungsunterlage oder als Sammelwerk für das Verständnis der Fünf Elemente. Das Handbuch ist farbenfroh, denn jedes Element ist farblich codiert, damit ist jedes Kapitel leicht zu finden. Jeder Punkt wurde mit Indikationen beschrieben, es soll das Verständnis erleichtern und zur Vertiefung anregen.
- [Meridiane nach Masunaga](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/meridiane-nach-masunaga/): „abc Shiatsu Handbuch – Meridiane nach Masunaga“ enthält alle erweiterten Meridiane von Masunaga. Jedes Kapitel wird mit einer Meditation abgeschlossen, in denen die wesentlichen Merkmale der jeweiligen Meridiane und ihre Symptome beschrieben werden, um den Lehrstoff besser zu integrieren. Die Abbildungen sind wieder farblich und gut übersichtlich gehalten, wie beim Buch klassische Meridiane.“
- [Energie Apotheken – Karten Kombi-Set](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/energie-apotheken-karten-kombi-set/): Energie Apotheke - Akupressur zur Selbstanwendung Kartenset
- [Energie Apotheke II](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/energie-apotheke-ii/): Akupressur zur Partneranwendung Kartenset
- [Energie Apotheke](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/energie-apotheke/): Akupressur zur Selbstanwendung Kartenset
- [Innovation Faszien Arbeit](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/innovation-faszien-arbeit/): Während meiner Shiatsu Ausbildung in Graz wurde ich schon sehr früh an das Thema Faszie herangeführt. Saul Goodman, der Urvater dieser Schule, hat sich in seiner Arbeit immer wieder mit den Faszien beschäftigt und hat dies auch zu Papier gebracht. Spannend fand ich schon damals, dass sich die Faszie emotionale Ereignisse merken kann und dass diese viele Jahre im Körper gespeichert werden können, bis sie sichtbar werden.
- [Meine 40 Perlen der Weisheit Handbuch](https://www.abc-shiatsu.at/produkt/meine-40-perlen-der-weisheit-handbuch/): „Meine 40 Perlen der Weisheit“ beinhaltet 40 Kurzgeschichten, die dem Leben Sinn geben. Als Einstieg werden kurze Zitate verwendet und falls man das Buch zur Selbstreflexion verwenden möchte, so sind am Ende jeder Geschichte ein paar Fragen, die man sich selber stellen kann.