Andrea Baumgartner Consulting
abc Shiatsu –
Die Energietankstelle der Buckligen Welt
Ernährungswissenschafterin und deine Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden
Shiatsu Behandlungen
Energie tanken und innere Ruhe finden
In meiner Praxis – liebevoll „Energietankstelle“ genannt – kannst du die wohltuende Wirkung einer Shiatsu Behandlung erleben. Durch sanften, gezielten Druck entlang der Meridiane wird dein Körper energetisch ausgeglichen, Blockaden können sich lösen und du fühlst dich lebendig und gestärkt.
Vorteile einer Shiatsu Behandlung:
- Tiefe Entspannung und Stressabbau
- Lösung von Verspannungen und Schmerzlinderung
- Mehr Energie und Vitalität im Alltag
- Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
Shiatsu Kurse
Lerne die Kunst der achtsamen Berührung
Du möchtest Shiatsu nicht nur erfahren, sondern auch selbst praktizieren? In meinen Shiatsu Kursen lernst du die Grundlagen dieser wunderbaren Methode – sei es als Hobby, zur persönlichen Weiterentwicklung oder als professioneller Ausbildungsweg.
Meine Shiatsu Kurse im Überblick:
- Basis-Kurse: Erste Schritte und Techniken für Einsteiger:innen
- Aufbau-Kurse & Ausbildung: Vertiefung für alle, die Shiatsu langfristig praktizieren möchten
Dein Weg
mit Shiatsu
Ob du eine wohltuende Shiatsu Behandlung genießen, an meinen Shiatsu Kursen teilnehmen oder in meinen Büchern stöbern möchtest – Shiatsu schenkt dir innere Balance, mehr Energie und ein neues Körperbewusstsein.
Bücher über Shiatsu & ganzheitliche Gesundheit
Vertiefe dein Wissen mit meinen Büchern rund um Shiatsu. Die Inhalte sind praxisnah, inspirierend und ideal für alle, die Shiatsu besser verstehen und in den Alltag integrieren möchten.
Gut zu wissen!
Hier finden Sie kompakte Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Unternehmen.
Shiatsu ist eine japanische Form der Körperarbeit, die mit sanftem Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane) arbeitet. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Eine Shiatsu Behandlung findet in ruhiger Atmosphäre statt. Du liegst in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden. Mit sanftem Druck der Hände, Daumen oder Ellbogen werden bestimmte Energiepunkte stimuliert. Die Behandlung dauert in der Regel ca. 50 Minuten.
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet – vom Kind bis zum Senior. Besonders hilfreich ist eine Shiatsu Behandlung bei Stress, Schlafproblemen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Erschöpfung oder wenn du einfach mehr innere Ruhe und Energie spüren möchtest.
Eine Shiatsu Behandlung kann:
- Stress reduzieren und tiefe Entspannung fördern
- die Durchblutung und den Energiefluss anregen
- Verspannungen und Schmerzen lindern
- das Körperbewusstsein stärken
- die Selbstheilungskräfte aktivieren
Das ist individuell unterschiedlich. Oft reichen schon wenige Sitzungen, um spürbare Verbesserungen zu erleben. Bei chronischen Themen oder als präventive Maßnahme ist eine regelmäßige Behandlung empfehlenswert, jedoch wirkt eine Shiatsu Behandlung mindestens eine Woche.
Nein. Eine Shiatsu Behandlung erfolgt bekleidet. Am besten trägst du bequeme Kleidung aus Naturfasern (z. B. Baumwolle), die Bewegungsfreiheit erlaubt.
Shiatsu gilt als sanfte, risikoarme Methode. Nach einer Behandlung kann es sein, dass du dich besonders entspannt oder leicht müde fühlst – das ist ein Zeichen, dass dein Körper arbeitet und sich neu ausbalanciert oder du fühlst dich aktiviert und voller Tatendrang.
In Österreich übernehmen die Krankenkassen Shiatsu in der Regel nicht. Manche Zusatzversicherungen erstatten jedoch einen Teil der Kosten. Am besten erkundigst du dich direkt bei deiner Versicherung und für Selbständige gibt es den Gesundheitshunderter, den du in meiner Praxis einlösen kannst
Während klassische Massagen vor allem Muskeln lockern, wirkt Shiatsu ganzheitlich: Es berücksichtigt den Energiefluss im Körper und verbindet körperliche, emotionale und energetische Ebenen.
Ja! In speziellen Shiatsu Kursen kannst du die Grundlagen erlernen – sei es für den privaten Bereich, um Familie und Freunde zu behandeln, oder als ersten Schritt in eine professionelle Shiatsu Ausbildung, die NQR VI qualifiziert ist.
Kontakt und Terminvereinbarung
Vertiefe dein Wissen mit meinen Büchern rund um Shiatsu. Die Inhalte sind praxisnah, inspirierend und ideal für alle, die Shiatsu
besser verstehen und in den Alltag integrieren möchten.