In diesem Beitrag möchte ich dir Schritt für Schritt, Shiatsu und die Energie Lehre näher bringen.
Was ist nun Energie? Wo findet man sie? Und wodurch erhält man sie?
- Ernährung bringt bei frischen Lebensmittel Energie. Derzeit wird sie in Kcal oder Joule angegeben. Diese Maßeinheit verbrennt Lebensmittel und die entstehende Energie wird als Kcal gemessen.
- Die Atmung: eine tiefe und ruhige Atmung kann deinem Organismus mehr Energie bringen. Ist deine Atmung zu flach, kannst du auf lange Sicht Probleme bekommen.
- Vorgeburtliche Energie: Dieser Begriff kommt aus der TCM (traditionell chinesische Medizin). Er beschreibt die Energie, die du bei deiner Geburt von deiner Mutter und deinem Vater bekommen hast. Du kannst diese kultivieren oder verbrauchen, jedoch ist dann dein Leben nach dieser Philosophie auch zu ende.
- Die Ernährung und die Atmung sind laut dieser Definition die nachgeburtliche Energie.
- Willst du mehr darüber erfahren, dann komm in meine abc Shiatsu Ausbildung oder folge meinem Blog.