Neu im Programm: Basis-Shiatsu in 15 Minuten – Die Rückenbehandlung mit allen Yu-Punkten
Manchmal braucht es nicht viel Zeit, um sehr viel zu bewirken. Genau das ist die Idee hinter meinem neuen Kurs: eine kompakte, 15-minütige Basis-Shiatsu-Einheit, die den gesamten Rücken entlang aller Yu-Punkte behandelt.
Warum genau diese 15 Minuten?
Der Rücken ist unser Spiegel. Entlang der Wirbelsäule liegen mit den Yu-Punkten des Blasenmeridians genau jene Stellen, über die jedes einzelne Organ mit Nervenimpulsen versorgt wird – vom Lungenpunkt zwischen den Schulterblättern bis hinunter zu den Punkten von Dickdarm, Blase und Niere im unteren Rückenbereich.
Wer regelmäßig entlang dieser Punkte arbeitet, arbeitet eigentlich am ganzen Menschen – seinem Nervensystem, seinen Organen, seiner inneren Ruhe. Und das Schöne daran: Man braucht dafür keine Stunde. 15 konzentrierte Minuten reichen völlig aus, um den Körper spürbar aus dem Sympathikus in den Parasympathikus zu holen – also von „Kampf oder Flucht“ in „Erholung und Regeneration“.
Was dich im Kurs erwartet
In diesem Basis-Kurs lernst du:
- Den Verlauf des ersten Blasenastes – zwei Finger neben der Wirbelsäule – und wie du dort sicher und wohltuend arbeitest
- Alle wichtigen Yu-Punkte von der Halswirbelsäule bis zum Kreuzbein, ihre Zuordnung zu den Organen und ihre Wirkung
- Eine klare, wiederholbare Behandlungssequenz, die du sofort umsetzen kannst – egal ob für Familie, Freunde oder als Einstieg in deine Shiatsu-Praxis
- Die richtige Grundspannung und Körperhaltung, damit die Behandlung für dich als Gebende:n genauso entspannend ist wie für die Person, die sie empfängt
Kein Vorwissen nötig – nur die Bereitschaft, mit den Händen zu spüren statt nur zu denken.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Basis-Kurs eignet sich für:
- Einsteiger:innen, die Shiatsu einmal ausprobieren möchten, ohne sich gleich in eine mehrjährige Ausbildung zu stürzen
- Fortgeschrittene, die ihre Yu-Punkt-Kenntnisse auffrischen und in eine kompakte Routine bringen möchten
- Alle, die im Alltag – zwischen Familie, Job und Terminen – eine kurze, aber wirksame Methode suchen, um sich selbst oder anderen etwas Gutes zu tun
Die Wirkung: kurz, aber tief
Diese Behandlung ist bewusst kurz gehalten, aber genau darin liegt ihre Stärke: Du lernst, mit wenig Zeit maximale Wirkung zu erzielen. Nach nur 15 Minuten am Rücken merken viele bereits:
- eine tiefere, ruhigere Atmung
- ein spürbares Nachlassen von Verspannungen entlang der Wirbelsäule
- ein Gefühl von Erdung und innerer Ruhe
Und genau das ist es, was gute Körperarbeit ausmacht – nicht die Dauer, sondern die Qualität der Berührung.
Neugierig geworden? Ich freue mich, dich in diesem Kurs zu begleiten und dir zu zeigen, wie viel Wirkung in 15 achtsamen Minuten stecken kann.
Melde dich jetzt an und entdecke, wie einfach und kraftvoll Shiatsu am Rücken sein kann.